水果怎麽吃最好？ 「一个动作」可摄取更多膳食纤维
水果有益身体健康，但到底怎麽吃最好？国健署指出，可带皮吃的水果要尽量「洗乾净连果皮一起吃」，可以摄取更多的膳食纤维，也减少废弃物的产生。…
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- 2018-04-23
假日就要吃大餐？「犒赏心态」让你越吃越胖...2点是关键
你平日吃的简单、假日却很放纵？现代人生活忙碌，工作完只想回家倒头就睡，更别说去吃大餐了，往往都是利用休假日再来大快朵颐一番，一方面是犒赏…
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- 2018-04-23
你珍奶喝多甜？专家公布「半糖vs.全糖」热量...结果大逆转
你珍奶都喝多甜？国民饮料「珍珠奶茶」一直是减肥民众的眼中钉，1杯全糖的就上看700大卡，相当於吃1个排骨便当，非常惊人，对此知名Instagram《Taiwan …
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- 2018-04-23
蒋欣食量是一般女生的3倍 决心减肥靠2招瘦成小V脸
女星蒋欣因《後宫甄嬛传》华妃一角爆红，但她天生骨架大，在镜头前难免会有显胖效果，由於一直在「微胖女神」圈榜上有名，她决定下定决心减肥，靠…
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- 2018-04-23
早餐吃麦片竟然错了？营养师建议：吃比萨更健康
你吃早餐吗？都吃些什麽呢？麦片或者说谷片，是最方便的选择，而且口味很多，可以每天更换，没想到有国外营养师建议，相较於一碗加了牛奶的早餐麦…
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- 2018-04-23
咖啡控开喝了！ 最新研究：每天3杯能降低心脏病、中风机率
咖啡是现代人的精神救赎，起床、中午甚至是熬夜加班，都习惯来一杯提神，但仍有多数人对咖啡持保留态度。而最新一项调查研究指出，每天喝3杯其实能…
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- 2018-04-23
一起在千阳号上用餐吧！香港航海王餐厅进驻邮轮造型购物中心，带领粉丝进入伟大的航道
全球拥有亿万粉丝的航海王One Piece，近年来陆续在各大亚洲城市开设主题餐厅後，去年12月18日也终於选在香港黄埔一幢以船为外型的购物中心内开幕以千阳…
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- 2018-04-20
颠覆蔬食的刻板印象！东区小店「小小树食」4月开幕，主打IG爆红饮食「Buddha Bowl」
近年来蔬食风潮兴起，各家餐厅也推出不同花样，让大众可以翻转对「蔬食」的刻板印象，最近在台北东区巷弄内就开了一家全新蔬食餐厅「小小树食」，…
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- 2018-04-18
香港IG洗版美食，时髦中式汉堡「小包包 Little Bao」快闪晶华酒店！
今年刚获选为圣佩黎诺亚洲最佳女主厨的香港主厨周思薇（May Chow），即日起至12/3，与晶华酒店合作了一场「Regent x Little Bao」快闪活动，把她最招牌的「小…
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- 2018-04-17
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