南韩女星郑有美靠电影《屍速列车》孕妇一角在台打开知名度,近来她的作品多多,包括韩剧《LIVE》、韩综《尹食堂2》等,人气当红。
  
  体态纤细、气质清新,穿着就像大学生的郑有美,其实已经35岁了,但至今只靠4个生活秘诀,仍长年维持43公斤的清瘦体态!
  
  郑有美维持少女体态的4大秘诀大公开
  
  【1】TANZPLAY运动
  
  结合现代舞、瑜珈、皮拉提斯和芭蕾的运动,跟着音乐节奏配合不同动作,对消耗热量反而有很大帮助,在南韩演艺圈大受欢迎,许多女星都采用这个运动雕塑曲线。
  
  【2】每日喝足2000CC的水
  
  要成功瘦身,「水」是关键角色,它能提升代谢,带走体内废物,对身体有很大益处,还能促进肠胃蠕动,甩开便秘困扰。除了喝充足的水量,郑有美也会随身带保湿喷雾,随时补充肌肤保水度。