吴子霏是新生代甜美演员的代表之一，而她的生活态度也和戏剧作品一样令人喜爱。从她的IG上就可以发现，下厨运动是她的兴趣。她也热衷自己做早餐，坚持自己做才是健康，其实这些手作早餐不光好看健康，步骤也都很简单，快点改掉每天去早餐店报到的习惯，轻盈生活从手作早餐开始！
　　
　　1. 吉事苹果片高纤燕麦煎蛋
　　
　　材料：
　　
　　蛋／高纤燕麦／坚果仁／苹果
　　
　　作法：
　　
　　1.蛋加入些许高纤燕麦煎蛋。
　　
　　2.苹果切片上层放上起司放入烤箱烤约5分（依个人需求设定） 。
　　
　　3.煎蛋铺底，再放上吉事苹果，洒些许高纤燕麦及坚果仁。
　　
　　2. 义式香料烤鸡腿
　　
　　材料：
　　
　　义式香料烤鸡腿／马铃薯／太阳蛋／酪梨／无糖优格／黄金奇异果苹果
　　
　　作法：
　　
　　1.鸡腿断筋加入盐糖胡椒调味，放置一会，平底锅小火慢煎。
　　
　　2.鸡蛋打入锅中小火不翻面，盖上锅盖等底面凝固冒泡之後盛出摆盘。
　　
　　3.搭配喜欢的水果或燕麦。
　　
　　3. 紫洋葱鲔鱼蛋搭配莓果高纤燕麦优格
　　
　　
　　材料：
　　
　　紫洋葱／鲔鱼／蛋／地瓜／优格／蓝莓
　　
　　作法：
　　
　　1.紫洋葱鲔鱼蛋：些许紫洋葱先下平底锅，再来是鲔鱼，最後煎蛋，电锅蒸地瓜。
 
　　2.·莓果高纤燕麦优格：优格50g打底，左边铺上蓝莓，右边铺上蔓越莓果昔（果汁机打），摆上巨峰葡萄6颗，最後撒上些许高纤燕麦。