经常会听到指甲月牙的多少代表一个人的健康程度。手指甲月牙是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。手指甲月牙的变化代表机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛。真的是这样吗？看指甲月牙就能知道身体是否健康吗？其实不然。事实上，月牙并没有大家想的那麽神秘，下面我们来看一下中医的科学解释。
　　
　　月牙人人有 但分内和外
　　
　　月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。当指甲被挤出甲肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被「挤得」褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。
　　
　　甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，所以，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞们，就形成了甲半月。看吧，月牙不过是没有完全角质化的指甲。
　　
　　有些人可能甲基天生长得比较靠後，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人，放心吧，你们一样能活得非常健康。不仅如此，月牙看不出来还有个好处，这表明你所有露出的指甲都十分坚硬，能保护你的甲床。不信你用指尖按一按小月牙的位置，一定比按别的位置痛。
　　
　　大拇指常有 小指不常有
　　
　　爱劳动的指甲长得快。大拇指的指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就是为什麽多数人大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度最慢，月牙也就比较少见。有些常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。
　　
　　突然消失或突然出现 有问题！
　　
　　虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为左撇子或右撇子而明显不同。因此，两只手上的月牙基本是对称的。
　　
　　如果短时间内，你从没有月牙突然变得有很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那就要小心是不是你的甲状腺出了问题。
　　
　　甲状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。这时候，已经有点硬但还没变成半透明的角蛋白会非常多，让原本没有月牙的人，突然有很多饱满的月牙，而有月牙的人，月牙会变得越来越大。
　　
　　如果是甲状腺机能减低，就刚好相反，整个身体的新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也慢下来甚至趋於停止。角蛋白都已经成熟，又没有新的来补充，月牙自然越来越小直到消失。身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢是越来越慢的，跟年轻时相比月牙也会小那麽一点点。