靠小黄瓜减11kg!日韩明星激瘦秘方 一天嗑2-3根甩油
根据2017年9月出版的《きゅうり食べるだけダイエット》(暂译:尽可能的多吃黄瓜)指出,晚餐前吃2-3根小黄瓜,有助於减少食慾,并透过三个月循序渐…
- 养生
- 2018-04-25
帆船鞋不穿袜=双脚泡236c.c汗水 6点建议防香港脚上门
你穿鞋子会穿袜吗?杂志上常见许多都会型男,穿着雕花牛津鞋、帆船鞋,或者是休闲帆布鞋,裸露出性感的脚踝,雅痞与率性的都会打扮形成一股风潮,…
- 养生
- 2018-04-25
「肉乾」为何多汁又色泽饱满? 一张图解析6种添加物!
一口肉乾吃进多少添加物,可能是很多人挑选肉乾的疑问!美食家张瑀庭曾在媒体平台上大声疾呼:「为何肉乾超好吃?因为你吃的是色素、粘稠剂、香精…
- 养生
- 2018-04-25
超怕当矮子? 长高6大关键「睡觉黄金时间」超重要!
每个家长都希望自己的孩子高人一等,因此在接近青春期时,许多家长会特别注意孩子发育,甚至想透过其他帮助来加强孩子身高生长,謉事台北市立联合…
- 养生
- 2018-04-25
快时尚分享龙牙草的功效与作用及食用方法
龙牙草的拉丁文名字来自希腊语argemone(闪亮),因为古人相信,将龙牙草的鲜叶煎煮出汁用来清洗眼睛,可以防止白内障。龙牙草根茎粗,茎、叶柄、叶…
- 养生
- 2018-04-25
「东方维他命」竟是它?研究证实「4疗效」比人蔘还狂
现代人因高油、高糖、高脂饮食习惯,造成高血压、高血脂、高血糖等慢性病比例增加,尤其心脑血管疾病死亡人数更占10大死因前榜,而素有东方维他命…
- 养生
- 2018-04-24
年後腰酸背痛?一张图教「按摩10穴位」酸痛bye bye!
过年打牌坐一整天,腰酸、背痛、手麻、脚麻,该如何恢复?长庚医院中医内儿科高定一主治医师表示,腰酸背痛、手酸腿麻时,可尝试按压、捶打肩颈、…
- 养生
- 2018-04-24
喝饮料=喝水?专家揭「补水秘诀」...咖啡控注意了!
不喜欢喝水那喝饮料可以吗?民众都知道「没事多喝水」,但对於「水份」的界定有所疑惑,到底日常饮食中的饮品、蔬菜水果算不算在水份的摄取量之中…
- 养生
- 2018-04-24
起床喝水「4大神奇变化」! 第一杯水该喝热or冷眉角多
水,是构成人体的重要成分,约占成人体重60~70%。水能调节体温,促进代谢帮助消化,多喝水还能避免尿路结石。而每天早晨起来喝杯温水,具有预防便…
- 养生
- 2018-04-24
不打扫房间、周末睡太晚 让你减肥无功的5种坏习惯
无论睡多久,你还是觉得疲倦吗?代表其实你无论睡多久,仍然无法获得深度睡眠,一旦睡眠状况不佳,不但精神很差、总是感觉疲倦,还会影响到你的新…
- 养生
- 2018-04-23
你的身体里有10kg宿便!日本教授发现「只要趴着」就能排出
很多人都有宿便的问题,尤其是身材肥胖的人,身体里面更有可能存在多达10公斤的宿便,相当可怕,不但看起来会让整个人肚子变大,多余的毒素累积在…
- 养生
- 2018-04-23
孕妈咪爱「吃甜食、喝汽水」 影响孩子智能发展
美国哈佛大学的一项最新研究发现,准妈妈若在怀孕期间,摄取大量糖分、喝汽水,或是孩子在幼儿期间吃太多甜食,小朋友的智力测验成绩,会比其他健…
- 养生
- 2018-04-23
立马脱鞋!疲惫、流鼻水可按脚底「7穴位」 还能强化免疫
累就快脱掉鞋子!不管是上班族还是学生,每到下午总会特别疲惫,这时候除了喝咖啡或是吃些提神的食物外,还可以藉由脚底按摩来缓解,对此,知名…
- 养生
- 2018-04-23
手上长水泡抓不停?得「汗疱疹」别慌 少吃辣、除湿气
春夏气候湿气较重,若发生手指或脚掌长出小水泡,并产生痒感的情形,可就要多多留心!新营医院中医科何裕钧主任表示,其实这是门诊常见的皮肤问题…
- 养生
- 2018-04-23
坚持睡前10分钟美腿操 43岁南韩辣妈养出铅笔腿
南韩辣妈Belle虽然已经43岁,且生了一个儿子,身材仍没走山,屁股也没因为生小孩而变大,靠着勤劳运动与睡前腿部伸展操,她的一双美腿甚至比许多少女…
- 养生
- 2018-04-23
热门文章