瘦身乌发 素炒黄豆芽的做法
导读:瘦身乌发 素炒黄豆芽的做法 瘦身乌发-素炒黄豆芽 原料: 黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。 制法: 1、将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。 2、将锅烧热,加入花生油...
瘦身乌发 素炒黄豆芽的做法
瘦身乌发-素炒黄豆芽
原料:
黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。
制法:
1、将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。
2、将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油、精盐、姜片及适量水,继续编炒,加入白糖再烧段时间即可出锅装盘。
特点:
食之清脆,不腻爽口。
功效:
黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥。
因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。
此稿件为延展阅读内容,时尚生活网不对本稿件内容真实性负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息,请及时与我们联系
分享: