雪中送炭西点培训学校:简易腿蛋芝士多士杯

      简易腿蛋芝士多士杯

　　今天雪中送炭西点烘焙培训学校教一个配方，大家在家里都可以跟小朋友一起制作，或者做为party聚会的小吃都非常棒，又容易制作又好看！你可以尽情发挥创意，创新加入点其他食材，在冰箱找到什么好吃就看着加，一锅熟哈哈哈，然后搞掂！

　　材料：

　　大方包3片

　　鸡蛋3只

　　低脂火腿1片

　　巴马臣芝士10克

　　牛油 3茶匙

　　做法：

　　1. 将方包去皮，切开，放入松饼模中（或锡纸杯），轻轻压扁。

　　2. 在面包涂上牛油。

　　3. 加入火腿粒、鸡蛋，再洒上芝士。

　　4. 放入焗炉焗15-20分钟，可加黑松露酱/黑椒/香草调味，即成！

　　热量（每杯）

　　约223卡= 1.5份五谷+ 1 份蛋白质+ 1份油