萝卜糕热量高吗是多少

萝卜糕是来自广东等闽南地区的特色饮食，也会是很多人都吃过的额，那么萝卜糕热量高吗是多少 ?不适合什么人吃?

萝卜糕热量高吗是多少 ：

其实不高，只要吃的蒸萝卜糕，其实还好，因为萝卜糕的成分比较素

萝卜糕是用萝卜、大米粉和小麦淀粉(澄粉)做成的，能助消化，还可以帮助减肥。它的热量比较低，以100克可食部分计，蒸萝卜糕的热量是86大卡(359千焦)，煎萝卜糕的热量是130大卡(543千焦)。

萝卜糕不适合什么人吃：

健康体质平和质，湿热体质适合食用

特禀体质，瘀血体质不适合食用。

萝卜糕，闽南地区称之为“菜头粿” ，是中式传统的糕点，采用在来米粉，又称再来米粉，是中式点心中最好使用的粉，可以在制作中式小吃如萝卜糕、肉圆、碗粿时用到。然后在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝等材料，上蒸笼蒸制而成的糕点小吃。萝卜糕颜色洁白，质地柔软，味道鲜美。它是一种冬春适令小吃，家庭常在年节制作。这种糕点吃法多样，在我国闽南、广东等地区都可有卖，价格便宜，好吃又营养。

好了，小伙伴们你们知道萝卜糕热量不高哦。