真人版丑女大翻身！100公斤→50公斤　恐龙妹练出四块冰块肌

　　夏天到了一多人嚷嚷着要减肥，但实际上成功的人非常少。南韩有位女孩具有过人毅力，从100公斤减到50公斤，瘦下半个自己，从恐龙妹摇身一变成为大眼正妹，大肚子也消风，练出马甲线与四块冰块肌，让人啧啧称奇。

　　

　　IG帐号play4justina这位女孩就是瘦身成功的大眼正妹，她不畏惧旁人眼光，时常贴出自己以前100公斤的照片激励网友，更几乎天天分享菜单，号召想减肥的人一起加入阵容。

　　

　　从play4justina的每日菜单来看，她几乎不吃淀粉，以蛋白质、蔬菜为主，调味料也尽量避免，只用少少的黑胡椒来增添风味，更保持每日喝优酪乳的习惯，以利於体内环保。