南韩女生保养花招超多，但一看到她们饱水又发光的肌肤，就又觉得还是可以放手一试啊！今天要介绍的＃一日一面膜虽然不是新招术，但是最近南韩节目《GET IT BEAUTY》实测，发现居然比7水法更保湿耶～
 
　　一天一面膜，和「七水法」一样，都是想加强肌肤的保水度，很多艺人都有在实践这方法，最知名的除了范冰冰，还有孙娜恩、金高恩、宋仲基、朴敏英等等，根本是南韩国民保养法啊～
 
　　Ｐ.Ｓ.（韩妞７水法小百科：重复涂抹化妆水７次，让肌肤超保湿！）
 
　　敷面膜的效果真的因肤质而异，有些人皮肤好像会越敷越薄，但也有人真的肌肤状态明显变好。因此节目中专家也特别叮咛，面膜算是防腐剂含量很高的保养品，最保险的是要选就要选添加物最少的，而且绝对不能敷太久！最多15分钟就要拿下来了～
 
　　1日1面膜要怎么敷才不会脸烂掉？
 
　　1.不要多做保养直接敷
 
　　敷之前不要涂太多有的没的，以免阻碍吸收，或是营养过剩，长出痘痘或肉芽。节目里美容专业李恩珠教授建议洗完脸后可以用先擦一些化妆水或是爽肤水（TONER），再敷面膜吸收效果会更好。
 
　　2.单纯保湿的才能每天敷
 
　　不能选美白、去角质、抗皱款的，像是果酸、焕肤、复杂的抗老成分都会太刺激，而且天天敷也会让肌肤麻木，失去效果，要敷的话可以选单纯补水的保湿型。
 
　　3.敏感、油性肌、月经前先不要尝试
 
　　因为面膜防腐剂高，所以敏感肌肤还是不要轻易尝试，以免引发过敏。另外，也有些油性肌反应每天敷还是太过滋润了，过几天之后都吸收不了，会长粉刺痘痘，因此还是保持２～３天的频率比较好，一天敷两片更是不建议了。而月经前油脂会大量分泌所以这时期也不要太密集。
 
　　4.一天一面膜不要施行太久～～
 
　　凡事过犹不及，肌肤泡在水里时间太长，也有可能会让肌肤屏障力下降，所以医生也提出建议，在肌肤健康状况下，想让肤况更好的话可以先试试连续几天，有异状立刻暂停，就是不要为期太久。