圈瘦轻清粉的正确吃法 男士可以喝吗?

圈瘦轻清粉的正确吃法 男士可以喝吗?

圈瘦轻清粉的瘦身原理是什么?真的安全没有反弹吗?真的可以瘦大腿瘦腰瘦肚子吗?男士可以喝吗?可以咨询维维老师V45922749

圈瘦的减脂原理是核心成分D-核糖可以先养代谢、调理身体再瘦身。

通过补充气血,增加能量,营养代谢,代谢能力好,吃同样多的食物,别人胖5两你可能只胖2两,或者别人胖2两,你不胖。圈瘦就是让你吃出来的胖子再吃回瘦子,健康快乐的变美。

圈瘦的神奇之处就在这里咯!

一袋d-核糖营养粉,富含人体一餐所需的全部营养素精准的保证了我们指认碳水功能的器官,能够正常的活动,不伤害到我们的大脑神经跟血红细胞,在此基础上结合低碳饮食,达到一个科学减脂。

圈瘦轻清粉除含有 D—核糖,还含膳食纤维、蛋白质、维生素及矿物质,并且低热量低脂肪, 能补充人体所需的营养素,可作为部分正餐代替品而食用,不会对身体有任何的伤害,还可以调理身体,补充营养,均衡营养。

营养均衡的搭配起来,效果应该是最好的～记住,减肥不是饿瘦的,是营养均衡的瘦下来哦,下面给大家推荐两种减脂的方法!

一,圈瘦高速减脂法

早晨:一袋圈瘦加250ml水冲泡,喝完再配合500ml水效果最佳

午餐:一袋圈瘦加250ml水冲泡,可以配合鸡蛋白吃到八分饱,加蔬菜一个西红柿或者一个黄瓜。午后饮水1000ml

晚餐:一袋圈瘦加250毫升冲泡,餐后配合500ml饮水。

​

减脂期间大量的饮水能够增加代谢,为了减脂进行加速,所以一天2000ml的饮水对身体绝对有很大的帮助哦!减脂期间,千万不要喝含糖果汁和碳酸饮料。其实,大家可以选择酸奶和低糖饮料。而且在减肥期间,也可以喝茶来刺激胃液的分泌,缓解消化不良的症状。当然也不能吃油腻的食物和动物内脏。此外,应该少吃含糖的饼干,只要是含糖的食物,不管是零食还是主食都要远离。

二,圈瘦低速减脂法

早餐:一袋圈瘦加250ml水冲泡,配合一个鸡蛋白

午餐:一袋圈瘦加250ml水冲泡,30分钟开始吃午餐,午餐要控制在7-8分饱,主食可以少吃一些粗粮,比如全麦,糙米,玉米等。

晚餐:一袋圈瘦加250毫升冲泡,可以吃一些叶菜类

吃的时候维维老师建议大家,不要吃动物的内脏类,不能吃猪肉,要多吃蛋白质类多的,比如鱼,虾,蛋,牛肉,鸡肉和鸭肉不能吃皮。不要吃可榨油的干果,比如花生,瓜子等等,多吃叶菜类,可以帮助肠道蠕动,促进吸收哦!

更多减脂餐和瘦身知识可以加维维老师V45922749

送减肥食谱和价值9800元短视频孵化技能学习