长口疮的病因是什么？来介绍一下口腔溃疡，以及如何缓解疼痛？见效快！

口腔溃疡不是什么大问题，但是件很麻烦的事。 特别是经历过这种情况的，或正在受口腔溃疡困扰的人，会更加理解时常刺激你的口腔刺痛感，以及进食时感受到的口腔灼热感。 到底是什么导致了这种烦人且总是令人感到不安的疾病呢? 让我们一起来了解这个我们最常见的“敌人”，知己知彼，才能百战百胜!

什么是口腔溃疡呢?

口疮性溃疡或口腔溃疡，或者称为口腔内壁的炎症，这是会在嘴里的任何地方都能发生的状况， 双颊、内唇、舌头、牙龈根部、口腔顶部等等，在伤口部位引起疼痛和刺激， 尤其是吃饭的时候感受最为明显。

症状表现：

它通常是先出现的小斑点，然后逐渐变成水泡，然后破裂，最终成为成口腔溃疡。在最开始的 1-3 天内会感觉到很痛，尤其是在经常活动或摩擦的地方，给患者带来极大的痛苦和烦恼。虽然口腔溃疡或口疮性溃疡能7-14天内自行愈合，但如果持续时间较长或伴有发烧，则需要咨询医生，它非常有可能是感染的并发症或另一种疾病的潜在症状。

原因：

- 撞击造成的伤害。例如在咀嚼食物时不小心咬到嘴里、刷牙太用力、运动导致脑震荡等;

- 口腔摩擦。例如不合适的假牙、有尖锐或不平整部分的正畸、口腔有摩擦等;

- 睡眠不足，没有得到足够的休息;

- 压力大;

- 荷尔蒙变化。很多女性在月经前期都会有上火发热现象;

- 吃酸性过强的食物。酸度腐蚀口腔中的软组织并导致溃疡;

- 缺乏B族维生素、铁、锌、叶酸。

如何注意和保护：

治疗溃疡或口腔溃疡的关键是保持口腔清洁，需要尝试快速地擦干伤口 。伤口干得越快，愈合得越快。

- 使用软刷刷牙， 尽可能减少口腔摩擦。 如果疼的厉害，可以用干净的布包住指尖在牙膏上，将牙齿刷洗干净即可;

- 避免辛辣食物，包括酸、咸和辣味道的， 避免组织刺激;

- 避免使用含有酒精的漱口水;

- 每餐后用盐水漱口。 在不损坏组织的情况下清洁口腔 ，并洗去积聚的细菌，避免可能发生的感染;

- 避免吃会导致伤口刺伤的硬脆食物。在治疗期间，尽量吃易于咀嚼的柔软的食物;

- 多喝水，但要避免热饮;

- 不要吸烟，因为它会减缓伤口的愈合;

- 使用药物治疗热疮口，使用特定的口服伤口愈合药物，这样可以缩短愈合时间。为此，我向大家推荐这一款：

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如何预防

虽然我们已经有了治疗的办法，但最重要还是如何预防。这种发热上火和口腔溃疡不像其他疾病那样有直接原因，发热溃疡的发生率因人而异。 有些人热气是因为他们休息得比较少，而有些人是因为吃辛辣的食物，以及有些人是因为压力大。

由于它是一种尚无明确病因的疾病，因此，患者应定期观察导致自己的患病的危险因素，并尽量避免这种行为，从一开始就杜绝这种可能。

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