二胎妈妈祛妊娠纹自救指南

　　二胎开放了这么久，我也不知道该说好不好，本来是在纠结着要不要生，但是最后就顺其自然怀上了，作为一个有经验的二胎宝妈，深知妊娠纹肯定是逃不过了，除了担心至于最烦心的就属妊娠纹。

　　一胎的时候我并没有多注意，就长了妊娠纹，而且后来是很久都没有办法消除的那种很顽固的紫红色，后面我不知道抹了多少产品都没办法消除，可能是那会儿年轻，离二胎已经五年了，看起来了就没有那么严重了。

　　可是我怀二胎的时候已经30岁，之前有查过说年纪越小妊娠纹会越多，其实怀孕后，才发现这个说法并不是适合所有的人，因为随着年纪愈发大了，其实身体各方面的能力就变差，很容易长胖，妊娠纹多的几率也会变大。

　　妊娠纹是由于妊娠期间雌性激素大量增加，导致肾上腺分泌的皮质醇增多了数倍，增加的皮质醇，不仅会抑制真皮层中弹力纤维的生长，还会促使该纤维分解，于是，皮肤的弹性就下降了。

　　加上怀孕后，子宫逐渐增大，腹部皮肤收到了牵拉也加大了，拉力增加弹性变差，弹力纤维就会断裂，使得腹部出现粉红色或紫红色的波浪状花纹，生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

　　所以，妊娠纹其实并不会说你年龄大或者年龄小这个几率就有区别，跟个人生活环境、饮食和身体状况等都有很大的关系，但是妊娠纹是可以预防的，我百度了很多祛妊娠纹的办法，当然不可能一个个都学着去做，但是起码，我现在生了宝宝，跟一胎时候的状态差不多，没有感觉妊娠纹对我有多大的影响。

　　我做的，首先是运动，我平常不是一个很爱动的人，但是为了让自己孕后保持美美的，我坚持游泳几个月，很庆幸，那会儿是夏天，很适合做游泳这项运动，当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢跑。

　　另外就是严格的控制体重，我也不是明星，也没有人给我搭配营养餐，所有的饮食其实都是百度的，也不可能每一餐都做到按照餐牌来，反正你的身材反映你的修养。哪怕在孕期，你也要管住嘴，只吃对宝宝健康有益的，零食、咖啡、甜点一概戒掉。

　　再次是适当补充胶原蛋白，我们知道妊娠纹主要是皮肤弹性不够导致，那就增加皮肤弹性，给皮肤喝水、补充胶原蛋白。

　　还有就是，每天晚上可以用热毛巾付一下肚子，继而擦上妊娠纹霜，在这里我要特别介绍一下我用的这款Skinception妊娠纹修复乳，因为之前用过他们家的祛疤膏，小孩子烫伤后用的，感觉特别不错，后面知道他们还有专门针对妊娠纹的产品，所以我就入手了这款Skinception妊娠纹修复乳。

　　Skinception妊娠纹修复乳主要是在孕期用，起到预防妊娠纹产生和修复的效果，它蕴含特别研发了Intensive stretch mark therapy配方，这个配方不是单单的起到滋养保湿的作用，含有多肽、葡聚糖和天然植物提取物。

　　Skinception妊娠纹修复乳主要作用机制是激发皮肤胶原蛋白核弹性纤维的再生，有效成分直达真皮层，可以在使用4周内改善肌肤松弛状态，持久使用可以让妊娠纹逐渐消失，皮肤变得更加紧致。

　　用了才两个周期，就感觉到腹部上那些纹痕在逐渐地淡化，变浅了一些，腹部肌肤也变得紧致了。我又坚持用了二个多月，腹部光滑紧致，终于摆脱掉产后带来的妊娠纹了。现在半年多过去了一点都没有反弹，女人的美，真心只能靠自己。