给20岁的女孩　艾莉丝：好好投资自己让你散发光芒，幸福自然来

发布时间：2018-06-04 15:02 作者：小辉哥点击：【字体：大中小】

　　走过婚变的低潮，带着女儿勇闯法国，还创立了有机品牌「Oui Organic唯有机」，外表看似柔弱的艾莉丝，其实一点都不柔弱。

　　这次为了「Oui Organic唯有机」在华山开设了第一家快闪实体店面，艾莉丝回到台湾，有机会跟VOGUE聊起自己的美丽秘诀、纤体秘方，当然还有女孩对女孩说的感情心事。

　　保养这麽多年，最重要的感想是：不要怕油类产品。

　　「这几年我亲身体验了油保养的好处，每周我会选一天，洗完脸什麽都不涂、只用美容油按摩，你会发现几周後、肌肤状态变得很稳定，痘痘、粉刺或敏感状态都被解决，光泽感明显增加，肤触也越来越细致。」「像我这次回来，明明有时差还遇到生理期，但肌肤状态仍好到连化妆师都称赞，不断问我说怎麽保养的。」

　　生完第二胎不到两个月，艾莉丝已回到生产前的体重，把握机会问她的减重菜单，「每周运动三天，星期二、四、六，采做一休一的频率，让肌肉有时间休息。」「运动我会分三阶段，第一个半小时是做皮拉提斯，局部锻链，第二个半小时我会快走，并且调一些坡度，最後半小时就是重训。」饮食方面，她并不特别少吃，「但秉持几个重点，尽量清淡、六点前吃完晚餐，晚上真的饿就吃蔬菜棒当消夜。」

　　最想对20岁的我说，专注在自己身上比什麽都重要。

　　谈上一段婚姻，艾莉丝说自己年轻时，把恋爱看得太重，「一心一意只想赶快找到爱情，把婚姻当成最重要的目标。」但直到结了婚，她才渐渐意识到，「原来我不甘於做一个男人背後的女人，我喜欢有自己的事业，有想要努力的目标。」「我花太多时间在别人身上，而没有好好认识自己。」

　　现在，她遇到年轻女孩、总会不断鼓励她们多把注意力放自己身上，「了解自己是一个什麽样的人，人生中最想要的是什麽？」「同时，好好投资自己，让自己散发光芒，慢慢的你会吸引到一些与你同等状态的人。」两段婚姻让艾莉丝学到，对的爱情不是靠蛮力去抓就能抓到，它们都是自动被吸引过来的。

　　最想对女儿说快乐是一种技能，善良是一种选择。

　　身为母亲，艾莉丝最想对女儿传达的就是同理心，「如果不能感同身受，那麽生活里会充满孤独。」之前她看「我这样告诉我女儿」这本书，书里访问了50位不同专业领域的成功女性（母亲），有科学家、慈善家、企业执行长、奥林匹克运动员、政治家、老师?等，请她们分享如何教导自己的女儿。

　　「这本书带给我很多启发，里面有好多发人省思的语句。」她在脸书上也分享了这段感性的话语

　　亲爱的女儿：

　　人生只有一次，别让任何人来定义你，甚至来决定你的价值。没有人能够告诉你，因为你是女生所以你不能做什麽，或是做不到什麽。性别不是你的障碍，好好享受身为女人的乐趣，专心地爱自己，保持运动的好习惯。

　　今後的人生，会有很多欢笑，当然也会有很多的眼泪和忧伤。当你快乐时，记得和你的好朋友分享；当你伤心时，不要一个人，记得找你的好朋友一起说说话。珍惜那些真心对待你的朋友，他们是人生里最大的资产。

　　渐渐你会懂，快乐是一种技能，善良是一种选择；今後你遇到困难挫折时，就把我们俩最喜欢的那首歌大声放出来，像过去在巴黎的夜晚，我们随着音乐摆动跳得满身大汗。让自己运动到累了，接着倒头大睡，一觉醒来会发现那些挫折困难或伤心不再那麽严重。

　　请热爱你生命，选择一份让你有成就感的工作，不要活着只是为了周末到来，这样的人生太可悲又浪费时间了。