有一种烦恼是红血丝导致的高原红脸颊，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时都会使面色更红。美名其曰是红脸蛋，其实只有自己懂红血丝面颊的苦。那么该如何护理红血丝面颊呢？

皮肤的血管主要分布在真皮和皮下组织当中。而真皮层中的血管由浅丛血管层和深丛血管层构成。

这些潜藏在皮肤下的血管一般情况下是看不见的。但是，如果情绪比较激动，或者受到冷热刺激之后，血管就会扩张充血，表现在面部就是我们通常所说的“脸红”。

轻度红血丝：瞬间性泛红，如上面的例子，这个几乎每个人都有。这种泛红一会儿就能恢复正常，属于人体的一个正常反应，但要注意不要让它变成中度的。

中度红血丝：持续性泛红，呈红斑状，一块一块的，比如冬天在室内脸憋得通红，到了室外需要很长时间才能褪去(正常的皮肤就可以很快褪红)。

高度红血丝：就是明显的红血丝了，在持续泛红的部位，血管扩张的更厉害，持久不退。

重度红血丝：这通常不是简单的护肤就能解决的，一般伴有炎症，比如酒渣鼻，这种情况需要立即就医

日常生中该如何护理红血丝面颊呢？

1、针对红血丝，清洁过程应该使用温水，且湿润过程要久一点。一是让肌肤适应温度的变化；二是让毛孔打开。

2、红血丝肌肤比较薄，难以锁水，水份易流失造成干燥。所以，护理红血丝肌肤应加强补水保湿，让肌肤拥有足够的水份使红血丝得到缓和。

3、化妆前一定要做好护肤打底工作，卸妆时要避免过度清洁。

4、避免辛辣、油炸、烧烤重口味食物，以免给肌肤造成额外的负担，让原本脆弱的肌肤变得更脆弱。

5、选择含神经酰胺、红没药醇成分的产品，补充细胞间质，重建角质层，舒缓镇静皮肤，增强皮肤耐受性。

6、找到适合自己的护肤品后，就一直用自己熟悉的那一款比较好。如果想要换新的护肤品，建议在原有的基础上一次只更换一款，避免再次过敏或受损。

7、进入骤冷骤热的环境。应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重;不要让皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

8、饮食上可多摄入一些豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

郑卫风，美容皮肤科主治医师，毕业于中国医科大学，皮肤美容专业硕士研究生，具有近10年从业经历，在皮肤抗衰、身体塑形等领域积累了丰富的经验。擅长：常见色素皮肤病的诊断及治疗。