狂擦美白、补防晒还白不了？是因为妳根本没搞懂为什么黑
发布时间：2018-08-20 09:56 作者：小辉哥 点击： 【 字体：大 中 小 】
台湾女生通常都追求白皙的肤色，擦美白保养品、防晒或是搭配美白保健品，但却有很多人都觉得一点效果都没有，皮肤科医师廖苑利就指出，这是因为不够了解自己的状况，没有对症下药才会导致这样的结果。
根据皮肤暗沉无光的原因，廖苑利依据门诊经验，分为4种类型：阳光日晒、角质堆积、身体缺氧、作息不正常，不同的原因都要用不同的方式去改善，才有可能真正白起来。
1、阳光日晒型
脸比手臂、小腿的肤色还要深，平时的防晒工保养又三天打鱼两天晒网，此类是属于阳光日晒型的暗沉。这类型的人要加强防晒的工作，至少「每天」都要擦SPF15、PA++以上的防晒产品，若是需要长时间曝晒阳光，防晒系数要提高至SPF30、PA+++以上，每1-2小时补擦一次，才能改善。
2、角质堆积型
皮肤表皮上老废角质的堆积，不但造成皮肤触感粗糙，连擦美白保养品的效果都有限，无法吸收，皮下的黑色素代谢不出来，伴随着毛孔粗大、油脂分泌频繁的问题。因此可以使用去角质产品，或是果酸、杏仁酸焕肤保养品，帮助角质更新。
3、身体缺氧型
有些人肤色暗沉，并不是黑色素惹的祸，是微血管中的血红素含氧量不足，建议可以多做让人流汗、心跳加快的有氧运动，增进血红素的含氧量，饮食中也要多补充铁质、维生素B群，增加身体的造血能力，才能让肤色明亮、气色好。
4、作息不正常型
举凡营养不良、紧张、压力、睡眠不足、烟酒等等，都会影响皮肤黑色素的产生以及表皮层的代谢能力，也会造成压力性的荷尔蒙分泌不正常，影响肤质状况。当然最好的状况就是回归正常的生活作息，充足睡眠，才能拥有亮丽肤质。
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