如今，越来越多的人加入到不孕不育的队伍中，虽然我们总是在讨伐“环境因素”的影响，但更多的家庭还是因为身体本身的原因造成的，如果长时间备孕无果，我们首先需要做的就是“自我”检查，检查双方的身体状况，是否得了不孕不育症，然后才能对症治疗，早日求好孕。
 
备孕多久不孕会被认为患了不孕不育症？
 
不孕症和不育症统称为不孕不育。夫妻双方正常同房超过1年，且没有采用人工手段避孕，无法成功受孕的情况就属于不孕不育症。
 
一般，如果是女方的问题而没能怀孕就被称为不孕症，虽然女方受孕了，但是最后还是流产，没有成功诞下婴儿的话，就被称为不育症。如果是男方使另一方不能怀孕的话，那么就叫做男性不育症。
 
一、女性不孕11步排查
 
1、查卵巢：是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。
 
2、查子宫：是孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题遭遇了不孕。
 
3、查输卵管：是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子结合的地方，输卵管炎症、粘连、阻塞等是女性不孕症的主要病因。
 
4、查宫颈口：是精子进入子宫的第一关口，如果发生肿瘤、炎症、糜烂或其他感染，造成宫颈堵塞、变形等，就会使得怀孕失败。
 
5、查阴道：阴道尿道发生炎症以及感染等，炎症的细胞和病原体会直接或间接影响精子的质量，导致不孕。
 
6、查排卵功能：女性的下丘脑一垂体一卵巢轴功能紊乱、伞端粘连等各方面问题，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。
 
7、查盆腔：盆腔的各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官病变、功能失调，并影响受孕。
 
8、查性激素：性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床导致不孕。
 
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9、查内分泌：甲状腺、肾上腺等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。
 
10、查免疫因素：有一部分夫妻，他们通过检查生殖器官一切正常，但就是不怀孕。通过排查，发现是产生了抗精子抗体、抗卵抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或抑制精子与卵子结合，造成无法怀孕。
 
11、查全身性因素：部分女性可由于身体弱、营养不良、流产后遗症、习惯性流产等各种原因引起生育异常。
 
二、男性不育10步排查
 
1、查睾丸：是生产精子的工厂，如果睾发育不良及其他获得性疾病，可导致不育症。
 
2、查精襄、输精管：精襄和输精管是输送、储存精子的重要器管，出现炎症、粘连、阻塞等可导致不育症。
 
3、查精液：少精症、无精症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是造成男性不育的主要原因。
 
4、查尿道：尿道炎症或细菌病毒感染等，病原体会直接或间接影响精子的质量，造成不育。
 
5、查附睾：是连接输精管和睾丸并存储成熟精子的地方，病原体微生物的侵蚀、炎症反应或其他疾病均可导致不育症。
 
6、查前列腺：前列腺液占精液的30%，是为精子提供营养物质的重要部位。出现炎症、感染等，会使精子成活率低下、活动力差、少精、死精、液化不良等问题，造成不育症。
 
7、查射精功能：常见的不射精、逆行射精等射精功能障碍，精液不能从尿道口射出，导致不育。
 
8、查性功能障碍：阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射进女性的阴道深处，致使不能怀孕。
 
9、查性激素：性激素水平失调、雄性激素减少等致使生精功能障碍，使精子不能正常产生，致使不能怀孕。
 
10、查免疫因素：精液中抗原物质与人体免疫系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。
 
女性不孕吃什么食物能调理
 
1.先天归一汤
 
当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。制法：将上药调匀，分为10次服用，每日服1剂，水煎空腹服。功效：具有调经育子和治疗女性不孕的功效。
 
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2.猪肝炒黑木耳
 
猪肝180克，水发黑木耳50克。盐、鸡精、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量，姜片、蒜末各少许。将黑木耳洗净切成小块。猪肝洗净，切成片，装入碗中，加入调味料，腌渍入味，向锅中放入适量的清水烧开，放入黑木耳，焯水1分钟至其八成熟捞出备用。用油起锅，放入姜片、蒜末爆香，倒入猪肝，淋入料酒炒香，放入木耳炒匀，加入盐、鸡精、生抽调味，淋水淀粉勾芡即可。
 
3.柚子炖鸡
 
柚子1个，雄鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒适量。将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内，再放入锅中，加葱、姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内，隔水炖熟即成。本品可供佐餐，宜常吃，能改善女性不孕。
 
4.鹿茸山药鸡汤
 
鸡肉300克，鹿茸8克，山药80克。盐、鸡精各适量，料酒、姜片少许。将鸡肉洗净，切成小块，山药洗净切成片，鹿茸洗净切片，向锅中注入清水烧开，放入鸡肉，煮至沸，氽去血水，将山鸡捞出，沥干。向砂锅中注入清水烧开，放入姜片、鹿茸、山药、鸡肉，淋入料酒拌匀，烧开后用小火煮40分钟，至食材熟透，放入适量盐、鸡精拌匀，至食材入味。盛出煮好的汤，撒上葱花即可食用。
 
男性不育吃什么调理
 
1、韭菜。
 
韭菜被称为起阳草，能补肝益肾。韭菜子有固精的作用。
 
2、山药。
 
山药里有大量生成精子的必需成分--精氨酸，这种成分可以使男性的精子活力大大增强。
 
3、蜂蜜。
 
蜂蜜含有植物激素，活跃性腺，并且有益于精液的形成。
 
4、枸杞子。
 
枸杞子含有胡萝卜素，钙质以及多种维生素等微量元素成分，有补肝、明目、益精补气等功效。
 
5、五谷杂粮。
 
粗粮中含有很高的叶酸，而叶酸不光在女性妊娠前后三个月服用可以预防胎儿畸形，更有利于增加男性精子的含量。。
 
6、鱼类。
 
牡蛎等海鲜鱼类，锌的含量较高，对于男性功能十分重要。（参考网站：太平洋亲子）