沙棘果油和沙棘籽油的区别 沙棘果油怎么吃最好

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沙棘果油,这是很多人都是知道的,吃了对人的身体是有一定的好吃的,那么沙棘果油怎么吃最好?和沙棘籽油的区别有哪些:
 
沙棘果油怎么吃最好:
 
饭前空腹,一次五毫升左右,一日三次,或者早上一次空腹十毫升都有很好的效果。
 
沙棘果油和沙棘籽油的区别:
 
1、沙棘果油和沙棘籽油源自沙棘的果肉和种子,利用现代萃取技术,提取加工制成的。是集沙棘有效成分最多的纯植物提取物,是沙棘中最精华的部分。沙棘籽油主要是从沙棘种子提取的,而沙棘果油是从沙棘果肉中提取的,两者的侧重点不同。
 
2、沙棘籽油含有的不饱和脂肪酸较多,亚油酸、亚麻酸、油酸,占85%以上,侧重于保肝护肝。
 
3、沙棘果油含有的棕榈油酸较多27%,较籽油相比维生素E、胡萝卜素多,且颜色棕红,口感相对厚重侧重于养胃护胃。
 
沙棘果油的吃法就介绍到这里了,这下知道和沙棘籽油的区别了吧!

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