做事总是想太多、爱操烦？研究证实：太焦虑代表你「高智商＋口才好」

　　对许多事情都提心吊胆、鸡毛蒜皮小事，也会钻牛角尖想得超级复杂、老是担心东担心西，脑袋一刻不得闲？

 

　　在你我的日常生活当中，一定都碰过容易「想太多、爱担心」的人，一不小心就将内心的焦虑感释放，且控制不住情绪，让人感觉歇斯底里，但事实上根据研究显示，这些爱操烦、容易焦虑的人，是因为拥有「高智商」。

 

　　心理学教授Alexander Penney曾针对加拿大安大略省湖首大学（Ontario Lakehead University）125名学生，进行「容易焦虑指数」与「智商」的关联性做研究。

 

　　利用认知考试焦虑量表（Cognitive Test Anxiety Scale，CTAS)和魏氏成人智力量表(Wechsler Adult Intelligence Scale,WAIS)两项标准来做测量，发现智商高的学生确实焦虑指数也较高，且烦恼的事情大多都是日常琐事。

 

　　Alexander Penney说明，高焦虑感的人其实并非因他们的担忧深刻，而是比起他人，他们会对事情有更多的顾虑与担心，思考的程度也较广泛，此项研究也与语言能力有所关联，Penney认为高焦虑者，是因为拥有较好的口才能力，能够将过去与未来事情的细节清楚表达，且能够反覆思考，用不同角度看待事情。

 

　　尽管焦虑时常会让他人感到厌烦，或让自身长期处于紧张状态，但Penney也指出，时常焦虑未必是缺点，因为频繁焦虑才能让他们更擅于解决问题，并将错误都化为自身经验学习。

 

　　英国神经生物学专家亚当．帕金斯Adam Perkins博士也曾指出，焦虑不安与创造力息息相关，因为掌管意识的脑前额叶皮层自发性水平高，容易对意识产生威胁感，进而让人感到害怕，且杏仁体的基底外侧核较敏感，对于消极情绪也会比原本感受更加强烈，因此为让心里的焦虑不安得以抚平，高焦虑感的人创造力与想像力较为丰富。

 

　　还在烦恼自己时常想太多、焦虑不安的习惯总是改不掉，会影响生活品质吗？其实你并不需要改变小心翼翼的做事习惯，只需要将生活赋予弹性，就能让容易焦虑不安的性格发挥最大效益啦！