中暑能艾灸吗 艾灸哪里

　　中暑，这个一般是太热引起的，是很多人都是知道的，那么这个中暑能艾灸吗?艾灸哪里：

　　中暑能艾灸吗：

　　能。

　　中医观点里，中暑正是正气耗损，甚则清窍被蒙，经络之气厥逆不通而出现神昏痉厥。如津气耗散过甚，会虚脱致死。而艾灸疗法则能补充元阳之气，可排除寒湿，祛除火气。艾灸的纯阳之气进入人体后，风寒，湿暑，燥或等邪气被天地之双重阳赶出体外，使身体得以轻松，从而有效缓解中暑症状。

　　中暑艾灸哪里：

　　1、阳暑

　　阳暑取穴：大椎、曲池、合谷、内关、足三里

　　大椎穴：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

　　曲池穴：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处;屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

　　合谷穴:在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

　　内关穴：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

　　2、阴暑

　　阴暑取穴：肾俞、神阙、气海、关元、阴郄、太渊

　　肾俞穴：采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

　　神阙穴：在脐中部，脐中央。

　　气海穴：采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

　　关元穴：它在肚脐眼的正下方，脐下三寸，也就是自己的手，横放四肢的位置。

　　阴郄穴：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。主

　　太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。或仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。

　　3、特殊情况

　　当中暑比较严重，伴有下面的症状，可再配以一些穴位艾灸。

　　(1)转筋：配穴加承山、承筋

　　转筋，俗名“抽筋”。多指腓肠肌挛急。是津液脱失的一种症状。

　　承山穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

　　承筋穴：承筋穴在小腿后面,胭国横纹下5寸,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。

　　(2)惊厥：加后溪、涌泉

　　惊厥，俗称抽筋、抽风、惊风，也称抽搐。

　　后溪穴：微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉，手背静脉网;布有尺神经手背支。

　　涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

　　(3)热暑夹湿：加阴陵泉

　　夹湿，表示主症下有湿邪，需要祛湿。

　　阴陵泉穴：阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。本穴属水。

　　中暑是可以艾灸的，要注意艾灸的穴位。