对工作感到无力感？霍金离世前送给了我们这段话

　　对於现阶段的工作情况感到束手无策？总是对於一尘不变的事物提不起劲，像是陷入死胡同般的弹性疲乏？也许霍金Stephen Hawking接下来的这一段话，能够让你稍微豁然开朗。享年76岁的霍金即使罹患肌萎缩性侧索硬化症（ALS，Amyotrophic lateral sclerosis）却仍不懈的工作，奉力於揭示宇宙的奥秘，原因就在於「工作要能够为你带来意义与目标。少了它，人生就是一场空。Work gives you meaning and purpose, and life is empty without it. 」霍金於2010年受美国ABC电视台主持人Diane Sawyer采访时送给孩子的一段话。

　　

　　一些相关领域的学者也支持这番论述。剑桥大学组织行为学和领导力的教授Sally Maitlis阐述：「当一个人真的喜欢自己的工作，那这份工作中出现的任何小问题都不足以让他感到困扰，也不会放弃。这对个人和组织来说都是一件好事情。」然而，她也同时提出，当一个人把工作视为人生唯一的核心，或是汲营计较对世界付出了什麽，可能就有麻烦了。

　　

　　「从事你喜欢的工作会令你的生活带来积极影响。」

　　

　　哈佛教授Teresa Amabile发现：「无论职业中的目标是大是小，大如战胜癌症，小至帮助同事，都会让你觉得是有意义的，感受到自己在进步，增加在工作中的微小幸福感。」影响工作幸福感可以归因於以下3个要素：对自己生活的掌控感、与他人的积极日常联系、如何快乐而有意义地度过清醒时间（对大多数人来说其中一半都是在工作中）。

　　

　　耶鲁大学组织行为学的教授Amy Wrzesniewski提出透过「工作重塑 job crafting」来掌握自己的工作自主权，提升工作幸福感。「工作重塑 job crafting」即不再仅仅是被动接受工作任务安排，而是可以根据自己的偏好和能力等个人特点主动对工作任务进行调整。以下大致分为三部分重塑

　　

　　1. 任务重塑：

　　

　　任务重塑即在工作中添加你喜欢的部分，删除不喜欢的。试着改变工作的任务界线，包括改变工作任务的类型以及改变工作任务的数量。举个例子来说，为推动项目顺利完成，设计工程师除了完成本职工作以外，还可以从事一些社会关系性任务。

　　

　　2. 关系重塑：

　　

　　关系重塑即喜欢你的工作夥伴。试着改变工作任务的关系界线，包括改变工作中人际互动的对象以及改变工作中人际互动的性质。你可能很难改变工作上需要碰头的人，但你可以加强与每个人的关系，去了解别人想要什麽并帮他们实现，将加深你们之间的关系。另一个方法就是利用中午与同事一起享用午餐或喝咖啡，不谈工作，展现双方的幽默。这麽一来即使你再怎麽讨厌你所做的工作，至少有你喜欢的夥伴在办公室陪你一起。

　　

　　3. 认知重塑：

　　

　　认知重塑即是给你的工作创建一个新头衔 。试着改变对工作的看法，比如说，一个图书馆管理员将其工作看成是有益於人类知识传播、促进社会进一步的有意义工作，而并非仅将工作看成是分类、记帐、上柜和上架等基本劳动。