下班时我们时常会跟朋友喝酒抱怨，「我工作怎么这么辛苦，别人都过的超爽」、「钱好难赚，为何上司动动嘴就能赚钱」、「生活好苦闷不知怎么能快乐起来」，其实有时候你自己早已经过着快乐生活，但却不自知，那不是很浪费吗？有5种指标能告诉你，你正在幸福里。
 
　　不会懊恼些小事
 
　　没赶上那班捷运、咖啡在桌上翻倒了，这些其实可以简单处理、或是「只是有点可惜」的小事，你不会为它劳神费心，念念不忘，代表心态健康，人生总有高低起伏，这些小事对比人生而言，不需要耿耿于怀，每日的好心情也不会为了这种事而毁于一旦。
 
　　常说谢谢
 
　　时常说出「谢谢」这句话并不仅代表你的礼貌，对心理状态也有正向的帮助，因为表达感激能为大脑带来正面的效益，潜意识的呈现出常受到别人恩惠的状态，不仅能活化思绪、也能产生兴奋感，让整体态度带动起来，呈现比较积极的样态。
 
　　活在当下
 
　　所谓活在当下，并不是指「过着没有明天」的日子，而是你总是专注于现在这个时刻，不会常想到过去我犯了什么错、运气有多差，或是未来如果这样怎么办？浪费时间杞人忧天，时常想着「把现在做好」的人自然比较快乐。
 
　　享受小幸福
 
　　幸福这种事其实不用太大条，不是说中了1亿乐透头奖才能叫做幸福，下班后跟朋友小聚、看完一场好看的电影，吃到自己想很久的餐厅，买到很想试的化妆品，都是生活中点点滴滴的「小幸福」，能够好好体会，就是幸福生活的基础。
 
　　有几个知心的朋友
 
　　长大了之后朋友会越来越少，这是自然的，但留下的几个好友，会建立起更深与更强烈的连结，或许不会常见面，但永远能对他吐露心事，这就是快乐的要素之一「良好的人际关系」。在生活上不是所有的人都会合频率，只要找到几个就足够了。