宝宝吃红薯会不会上火

宝宝，这个群体也是要注意的，是很多人都是知道的，健康是超级的重要的，那么宝宝吃肉松紫薯上火吗：

宝宝吃肉松会上火吗：

宝宝吃肉松不会上火，但要注意是猪肉松才不会上火。

1、原因：

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。猪性质偏凉，猪肉有牛羊肉等不具备的一种功效—滋阴降火。所以吃猪肉松不会上火。

2、温馨提示：

不过肉松属于加工成品，里边会添加一些保鲜剂之类的，妈妈如果有时间的话还是自己亲自给宝宝做肉泥比较好。肉松含蛋白质丰富，相对来说比较容易消化，如果孩子胃肠功能没问题的话，可以适量吃点的。

宝宝吃紫薯上火吗：

宝宝吃紫薯是不会引起上火的。

1、原因：

紫薯是不会引起上火的，而且营养价值是非常高的。紫薯中含有一定量的硒元素和花青素，有很强的清除自由基的能力，它是天然的能够透过大脑中的血脑屏障并起到保护脑部细胞的一种物质，也能有效的减少抗生素对人体造成的伤害，并能延缓皮肤的衰老，也能够补血养血。而且紫薯中也含有很多纤维素，经常食用可以帮助消化系统的功能，起到通肠利便的作用。

2、温馨提示：

紫薯不宜多吃。紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。再有，如果有湿阻、脾胃、气滞、食积的人，应慎吃紫薯。

宝宝吃肉松和紫薯都是不会上火的，可以放心吃。