喜欢挑战自我到近乎疯狂，运动系IG女神林珈安：「喜欢自己的不足，让它成为你进步的力量」

　　第一次在活动上远远看到Lyla的时候，就想说：「哇！这个女生怎麽那麽漂亮」，她有一种恰到好处的精瘦，身上的线条一看就是运动而来——没有人生来会线条如此完美。结果Lyla林珈安果然就出了新书《美力珈人．後天养成》，以健康生活为主轴，要和大家分享她的运动、饮食及旅行纪实！

　　

　　最近的心头好是空中瑜珈，因为不像大部分的运动可能是在煎熬努力过後才能感受到收获，空中瑜珈在运动的当下就可以让人心情非常好，「而且可以拍出美丽的照片」Lyla俏皮补充道。除此之外，空中瑜珈其实并没有看起来那麽难，就算没有瑜珈基础的人也不用害怕，遵循着老师的指示，大家都能轻松踏进空瑜的世界。

　　

　　喜欢尝鲜、冒险、不断挑战自己的Lyla说，书中自己最喜欢的单元是在美国跳伞的纪录，「不用太多文字，只要看照片就能感受到我当下是多麽的疯狂」，除此之外，书中也分享了分布在各国的热门景点，有点像一本Lyla引路的网美秘密基地，me编完全是边看边画笔记收藏！

　　

　　喜欢自己的不足，不要抗衡，让它带着你进步

　　

　　Lyla最近很喜欢的一句话是「要去喜欢自己的不足」，「因为先喜欢它，它才可以给你更多的力量去努力，去成为一个更好的人」。在粉丝眼中可能是完美女神，但对林珈安自己来说，在平常生活、工作或是运动时，或多或少会遇到对自己没信心的时候，「如果一直不能接受自己的不足、一直和它抗衡，就会没有继续往前走的力量」，拥抱自己的不足，我们才能改进成为更令自己满意的人。